ptloungehambrgWir machen im Durchschnitt normalerweise 10 bis 16 Atemzüge in der Minute. Die Lunge bewegt sich dadurch bei Erwachsenen ca. 20.000 mal täglich. Normalerweise atmen wir dabei ein Gasgemisch ein, dass aus ca. 78 Prozent Stickstoff und ca. 21 Prozent Sauerstoff sowie 0,96 Prozent Edelgasen und 0,04 Prozent Kohlendioxid besteht. In den Bergen bzw. in der Höhe fühlt sich die Luft zwar dünner an, aber der Sauerstoffanteil ist der gleiche wie im Flachland. Die Ursache für den Sauerstoffmangel lässt sich mit dem in der Höhe abnehmenden Luftdruck erklären: Mit einem Atemzug können weniger Sauerstoffmoleküle aufgenommen werden.
Die Wirkung von dünnerer Luft kann auch auf normaler Höhe an Geräten mit einer Atemmaske angewendet werden. Der Sauerstoffanteil im Gasgemisch wird hierzu je nach Fitness- und Gesundheitszustand reduziert. Dabei sollte die individuelle Empfindlichkeit besonders beachtet werden.
In der PT Lounge Hamburg führen wir das Hypoxie Training kontrolliert und sicher mit Hilfe einer Atemmaske durch.
Das Training findet im Liegen statt und wirkt genau dort wo Ihre Energie entsteht – in Ihren Zellkraftwerken, den Mitochondrien !
Mitochondrien sind die mikroskopisch kleinen Energiekraftwerke der Zellen. Damit ist diese Art des Trainings quasi ein Workout für Ihre Zellen.
Unser Körper muss permanent Energie produzieren. Für die Muskelarbeit, den Herzschlag, die Funktionen des Gehirns und aller Organe. Keine Bewegung und kein Gedanke sind möglich ohne intakte und vitale Mitochondrien.
Wie ist der Status Ihrer Energie ?
Ein wichtiger Bestandteil in der Beantwortung ist die Anzahl und die Vitalität Ihrer Mitochondrien.
Das spezielle Training mit Höhenluft in der PT-Lounge-Hamburg aktiviert und regeneriert ganz gezielt die Energiekraftwerke („Mitochondrien“) in Ihren Zellen … es wirkt genau dort wo die Energie entsteht. Ganz entspannt im Liegen, über eine bequeme und persönliche! Atemmaske mit Filter.
Das Training ist wie ein „Kurz-“ Urlaub und wirkt nach kurzer Zeit!
POWER für Ihre Zellen – vitaler Leben mit mehr Energie
Durch das kontrollierte Einatmen von reduziertem Sauerstoff werden die Mitochondrien positiv beeinflusst. Erleben Sie das neuartige Revitalisierungsprogramm und spüren Sie schon nach den ersten Einheiten wie Ihr höheres Energielevel:
- Mehr Energie
- Verbesserter und tieferer Schlaf
- Stressabbau
- Gesteigerter Fettabbau
- Stärkung des Immunsystems
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Natürlicher Schutz vor schädlichen Alterungsprozessen
Hej lieber Frank,
ich sitze hier gerade auf meinem Bürostuhl und dachte an die PT Lounge. Mir ist es immer noch unverständlich, dass sportliche Aktivität nicht im Fokus zur Gesundheitsförderung im Rahmen der Pandemiebekämpfung steht. Es wird immer nur aus rein virologischer Sicht geurteilt.
Aber jetzt zum Punkt. Ich wollte ja immer mal das Thema mit der Hypoxie ausprobieren. Ist das Corona bedingt auch ein No-Go?
Freue mich von Dir zu hören.
Lieben Gruß
Kerstin
Hallo Kerstin, danke für Dein Interesse an dem Höhenlufttraining. Leider ist es in der Tat so, dass ich mein Angebot in der PT Lounge Hamburg nicht anbieten darf. Jegliche Arbeit wird mit gerade untersagt. Aber melde Dich gerne direkt bei mir für die weiteren Absprachen.
Lieben Gruß Frank