Dein Personal Training in Blankenese

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Funktionelle Bewegungsanalyse & individuelle Empfehlungen

Ein großes Highlight für alle Vielsitzer ist mein funktionelles Bewegungs-Screening. In kurzer Zeit identfiziere ich Deine individuellen Präventionsbedürfnisse und gestalte für Dich Dein persönliches Beweglichkeitsprogramm. Dieses kann an jedem Ort in die Tat umgesetzt werden und durch regelmäßiges und kontinuierliches Ausführen des Übungsprogramms können 80-90% der körperlichen Einschränkungen beseitigt werden. Bewegungsharmonie und die Freude an der neuen Bewegung ist meist nach kurzer Zeit spürbar.

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