Ein starker Rücken

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Insbesondere für sitzende Berufe und Tätigkeiten ist ein regelmäßiges Training erforderlich. Das lange Sitzen ist eine hohe Ausdauerbelastung des Rückens und der Schulter-Nacken-Region. Nur ein regelmäßiges und gezieltes Training dieser Muskelgruppen rettet Sie vor späten Problemen. Sind schon Probleme vorhanden, … Weiter

Ab sofort in Blankenese

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MEDICAL FITNESS in der PT LOUNGE HAMBURG Darunter verstehe ich ein gesundheitsorientiertes Training mit der klaren Zielsetzung, Ihren persönlichen Gesundheitszustand individuell und nachhaltig zu verbessern.Die Herausforderungen höher, schneller und weiter sollten nicht immer an erster Stelle stehen. Denn das primäre … Weiter