Ein starker Rücken

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Insbesondere für sitzende Berufe und Tätigkeiten ist ein regelmäßiges Training erforderlich. Das lange Sitzen ist eine hohe Ausdauerbelastung des Rückens und der Schulter-Nacken-Region. Nur ein regelmäßiges und gezieltes Training dieser Muskelgruppen rettet Sie vor späten Problemen. Sind schon Probleme vorhanden, … Weiter

Notwendigkeit “Gesundheitsförderung”

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Nicht nur während der Corona – Krise wurde deutlich, wie unglaublich wichtig die Prävention und Gesundheitsförderung für jeden einzelnen Menschen ist. Jedoch ist diese Gesundheitsförderung auch für die Gesellschaft als Ganzes ein Thema und wird es auch in Zukunft sein. … Weiter